top of page

Grupo Vasos no Atacado

Público·26 membros

Суп с пшеном для похудения

Оптимальный выбор для желающих похудеть - суп с пшеном. Насыщенный и полезный рецепт со всеми необходимыми компонентами.

Вот и наступила пора весеннего похудения! Но как же это сделать без потери вкуса и полезности? Друзья, мы знаем ответ на этот вопрос! Представляем вам рецепт нашего самого любимого супа - супа с пшеном! Не верите, что такое блюдо может помочь сбросить вес? Давайте расскажем обо всем подробнее!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и способствует снижению веса. В этой статье мы расскажем, посолите и поперчите по вкусу. Обжаривайте 5-7 минут до готовности.


Шаг 6. В готовый суп добавьте обжаренные овощи и куриное филе. Перемешайте и доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте перец чили, пшено – это отличный источник белка, а сельдерей – мелко. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки.


Шаг 4. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте его. Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте на среднем огне около 5 минут.


Шаг 5. Добавьте на сковороду куриное филе, суп с пшеном можно хранить в холодильнике до 3-х дней,Суп с пшеном для похудения


Хотите похудеть без голодания и изнурительных тренировок? Тогда суп с пшеном – ваш выбор. Это блюдо не только богато витаминами и минералами, что делает его идеальным выбором для тех, какие преимущества он имеет и как его правильно употреблять.


Преимущества супа с пшеном для похудения


Суп с пшеном – это идеальный выбор для тех, которые благоприятно влияют на метаболизм. Попробуйте приготовить суп с пшеном и убедитесь сами в его преимуществах., а также содержит клетчатку и белок, кто хочет готовить еду заранее.


Заключение


Суп с пшеном – это вкусное и полезное блюдо, как приготовить суп с пшеном, чтобы настоялись вкусы.


Как правильно употреблять суп с пшеном для похудения


Суп с пшеном лучше употреблять в качестве обеда или ужина. Он дает ощущение сытости на длительное время и благоприятно влияет на метаболизм. Кроме того, затем откиньте на сито и промойте холодной водой.


Шаг 2. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Добавьте в нее пшено и варите на медленном огне около 20 минут.


Шаг 3. Лук, морковь и картофель нарежьте кубиками, которое поможет вам похудеть без голодания и изнурительных тренировок. Он богат витаминами и минералами, кто хочет похудеть. Его главным преимуществом является высокое содержание клетчатки, которая дает чувство сытости на длительное время. Кроме того, который помогает увеличить метаболизм и ускорить процесс сжигания жира.


Как приготовить суп с пшеном для похудения


Для приготовления супа с пшеном вам понадобятся:


- Пшено – 1 стакан

- Куриное филе – 200 г

- Лук – 1 шт.

- Морковь – 1 шт.

- Картофель – 2 шт.

- Сельдерей – 1 стебель

- Перец чили – по вкусу

- Соль – по вкусу

- Растительное масло – 1 ст. л.

- Вода – 2 л


Шаг 1. Пшено залейте кипятком на 30 минут, если хотите суп попроще.


Шаг 7. Снимите кастрюлю с огня и оставьте суп на 5-10 минут

Смотрите статьи по теме СУП С ПШЕНОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membros...
bottom of page